Om Massage

Varför massage?

Stela och spända muskler är en följd av ett alltmer stressat och stillasittande liv. Kroppen reagerar med värk i huvudet, axlar och rygg. Forskare är idag överens om att massage har många positiva effekter på både kropp och själ.

Några exempel:

  • Mjukar upp och verkar avslappnande på spända muskler.
  • Ökar blodcirkulationen.
  • Stärker immunförsvaret.
  • Motverkar stress.
  • Har en lugnande effekt på nervsystemet.
  • Ökar ditt välbefinnande.

När ska man undvika massage?

En kraftig massagebehandling är olämplig om du har någon hjärtsjukdom, högt blodtryck, benskörhet, feber, blodpropp, cancer eller någon annan svårare sjukdom.

  • Massage är olämpligt i samband med akuta skador, exempelvis:
  • ett färskt benbrott
  • öppna sår
  • nyligen avslitna senor och ledband
  • skadade muskler
  • ett infekterat område
  • en inflammerad kroppsdel, till exempel en röd och svullen led.
  • åderbrock
  • ett större blåmärke
BOKA TID