Om Massage

Stela och spända muskler är en följd av ett alltmer stressat och stillasittande liv. Kroppen reagerar med värk i huvudet, axlar och rygg. Forskare är idag överens om att massage har många positiva effekter på både kropp och själ.

Några exempel:

• Mjukar upp och verkar avslappnande på spända muskler.
• Ökar blodcirkulationen.
• Stärker immunförsvaret.
• Motverkar stress.
• Har en lugnande effekt på nervsystemet.
• Ökar ditt välbefinnande.

En kraftig massagebehandling är olämplig om du har någon hjärtsjukdom, högt blodtryck, benskörhet, feber, blodpropp, cancer eller någon annan svårare sjukdom.

• Massage är olämpligt i samband med akuta skador, exempelvis:
• ett färskt benbrott
• öppna sår
• nyligen avslitna senor och ledband
• skadade muskler
• ett infekterat område
• en inflammerad kroppsdel, till exempel en röd och svullen led.
• åderbrock
• ett större blåmärke